ผงโกโก้แท้ ผลดีมากมาย มีดีกว่าที่คนไม่ใช่น้อยคิด ^^

[www.SeoNo1.co.th]

 ผงโกโก้แท้ ผลดีเยอะแยะ มีดีกว่าที่คนจำนวนไม่น้อยคิดแน่ๆ! แถมยังเกิดผลดีต่อสถาพทางร่างกายจำนวนมากเลยนะ บางคนบางทีก็อาจจะรู้จักประโยชน์ที่ได้รับมาจากโกโก้เพียงผิวเผิน ดังเช่นว่า ทานโกโก้แล้วน้ำหนักลด มีอารมณ์ที่ดีขึ้น หรือรู้แค่เพียงว่าผงโกโก้มีประโยชน์ต่อสภาพร่างกาย แต่ไม่ทราบว่าผงโกโก้ดีต่อร่างกายยังไงบ้าง? วันนี้เคซี อินเตอร์ฟูดส์ (KC Interfoods) จะมาเจาะเรื่องนี้กันนะคะ ว่าโกโก้ดีอย่างไร เพราะเหตุใดถึงควรจะทาน? และชี้แนะประโยช์จากผงโกโก้เด็ดๆให้อ่านกันค่ะ (ขอบอกเลยว่าผงโกโก้ประโยชน์แน่นมาก และก็มีสารอาหารดีๆมากเลย)



คุณประโยชน์ของโกโก้มีอะไรบ้าง?

การทานผงโกโก้คุณประโยชน์ที่ได้มีหลายด้านมากมาย เนื่องมาจากในผงโกโก้นั้น อุดมไปด้วยสารอาหารรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆมากไม่น้อยเลยทีเดียว ยกตัวอย่างเช่น ฟลาโวนอยด์ (Flavonoids), สิลีเนียม (Selenium), ไนอะซิน (Niacin), ทีโอธาตุโบรมีน (Theobromine), ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrients), พอลิฟีนอล (Polyphenols), ธาตุเหล็ก (Iron) รวมทั้งธาตุสังกะสี (Zinc) ค่ะ

เพราะฉะนั้น การทานโกโก้ช่วยลดความเสี่ยงในการกำเนิดโรคต่างๆลงก้าวหน้า และก็ช่วยบรรเทาอาการโรคบางประเภทได้อีกด้วยจ้ะ อย่างเช่น ช่วยควบคุมสติ ช่วยฟื้นฟูสภาพจิตใจ ช่วยชะลอวัย บำรุงระบบประสาทและสมอง ทำให้ร่างกายปฏิบัติงานได้ดิบได้ดีขึ้น ควบคุมน้ำหนัก ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และมีข้อดีต่อสุขภาพร่างกายอีกเยอะแยะ

ด้วยเหตุนั้นโกโก้จึงเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อร่างกายและก็สมควรสำหรับคนทุกเพศทุกวัย แม้คุณดื่มโกโก้แบบถูกแนวทาง ก็ไม่จำเป็นที่ต้องกินอาหารเสริมต่างๆเพิ่มเลย แต่ที่กล่าวไปเป็นแค่น้ำจิ้มแค่นั้นนะคะ ถ้าอยากรู้ว่าคุณประโยชน์ผงโกโก้มีอะไรอีกบ้าง เราไปอ่านกันต่อได้เลยจ้ะ ^^

ช่วยต้านรวมทั้งยั้งเซลล์มะเร็ง

สารพอลิฟีนอล และฟลาโวนอยด์ในโกโก้ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตและลดการแพร่ขยายของเซลล์ของมะเร็งได้ ทั้งยังยังช่วยทำให้เซลล์มะเร็งที่มีอยู่เดิม ผงโกโก้แท้  ภายในร่างกายตายเร็วขึ้นด้วยด้วยเหมือนกัน นอกจากนี้ ซีลีเนียมในโกโก้ยังช่วยคุ้มครองการเกิดเซลล์ของโรคมะเร็งได้ด้วยค่ะ

ช่วยลดความดันโลหิต

สารฟลาโวนอยด์จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมไนตริกออกไซด์ได้ดีขึ้น โดยไนตริกออกไซด์นี้ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสำหรับการทำงานของหลอดเลือด ทำให้เส้นเลือดขยายตัวและมีความยืดหยุ่นเยอะขึ้น ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆของร่างกายได้ตามธรรมดา ก็เลยช่วยลดความดันเลือดลงได้นั่นเอง



ช่วยให้อารมณ์ดี ลดภาวการณ์ซึมเศร้า

บางคนทานโกโก้แล้วรู้สึกว่าร่าเริงแจ่มใสขึ้น บางครั้งก็อาจจะคิดว่าเนื่องจากว่าโกโก้มันอร่อยเลยทำให้พวกเราร่าเริงแจ่มใสขึ้นรึเปล่า? จริงๆแล้วไม่ได้มีต้นเหตุจากรสชาติที่หอมอร่อยเพียงอย่างเดียวนะคะ ยังมีสาเหตุมาจากสารต่างๆที่อยู่ในโกโก้อีกด้วยค่ะ จึงไม่ประหลาดใจเลยว่าทำไมในขณะที่เราทานผงโกโก้ประโยชน์ที่ได้ทางความรู้สึกนั้น จึงเป็นความสุข ความกระปี๊กระเปร่า และความผ่อนคลาย ทำให้ลดสภาวะเศร้าใจลงได้ด้วยจ้ะ

• สารธีโอธาตุโบรมีนมีฤทธิ์เป็นสารกระตุ้นคล้ายคาเฟอีน จึงทำให้พวกเรารู้สึกกระปี๊กระเปร่ามีแรง
• ฟลาโวนอยด์มีส่วนช่วยสำหรับในการลดความตึงเครียดทางอารมณ์
• กรดอะมิโนทริปโตเฟนจะไปกระตุ้นการหลั่งสารเซโรโทนิน (Serotonin) และสารโดพามีน (Dopamine) ที่• ช่วยสำหรับการคุมอารมณ์ความรู้สึกของร่างกาย จึงช่วยให้จิตใจรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย ลดซึมเซา
• โกโก้จะทำการกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) หรือสารแห่งความสำราญ เลยทำให้ความเครียดวิตกกังวลลดลง แล้วก็เป็นสุขเยอะขึ้นเรื่อยๆ

ลดการเสี่ยงของโรคหัวใจ
สารฟลาโวนอยด์ในผงโกโก้จะช่วยให้โลหิตไหลเวียนดียิ่งขึ้น ควบคุมคอเลสเตอรอล รวมทั้งช่วยลดไขมันร้าย (LDL) ลงได้จ้ะ ซึ่งธรรมดาแล้ว ไขมันจำพวกนี้จะเข้าไปสะสมอยู่ในฝาผนังเส้นเลือด เมื่อมีการสะสมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆเลยส่งผลให้เกิดเป็นภาวะไขมันอุดตันในเส้นโลหิตได้ แม้ปลดปล่อยสภาวะนี้ไว้นานๆจะก่อให้เกิดโรคหัวใจรวมทั้งโรคหลอดเลือดสมองได้สุดท้าย

จากการทดสอบในปี 2006 ที่ประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่าคนที่กินโกโก้วันละ 3 กรัม  ผงโกโก้แท้ ติดต่อกันนาน 6 สัปดาห์ หรูหราของไขมันในเส้นเลือดลดลงถึง 6% เมื่อเทียบกับกลุ่มทดลองที่มิได้รับประทานโกโก้ จึงสรุปผลการทดสอบได้ว่าการทานโกโก้นั้น ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจลงได้ นอกจากนี้ยังมีกรดโอเลอิก (Oleic acid) ที่ช่วยให้หัวใจแข็งแรงขึ้นอีกด้วยค่ะ

คุ้มครองแล้วก็ควบคุมโรคเบาหวาน จำพวกที่ 2

ฟลาโวนอยด์จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้มีความสมดุลเยอะขึ้นเรื่อยๆ แล้วก็ช่วยชะลอขั้นตอนการย่อยอาหารได้ ทำให้ร่างกายซับคาร์โบไฮเดรตรวมทั้งน้ำตาลก้าวหน้าขึ้น และก็กระตุ้นให้ร่างกายมีการซึมซับน้ำตาลจากเส้นโลหิตเข้าสู่กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเรื่อยๆค่ะ เลยทำให้โกโก้ช่วยคุ้มครองป้องกันแล้วก็ควบคุมโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ที่มีภาวะดื้ออินซูลินลงได้นั่นเอง!

บำรุงสมองและคุ้มครองปกป้องสภาวะสมองเสื่อม

เราสามารถบำรุงสุขภาพของสมองให้ดีขึ้นได้ง่ายๆด้วยการทานโกโก้เป็นประจำ โดยพอลิฟีนอลแล้วก็ฟลาโวนอยด์ในผงโกโก้นั้น จะกระตุ้นการผลิตไนตริกออกไซด์ ทำให้ประสิทธิภาพสำหรับการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้อย่างพอเพียง

แล้วหลังจากนั้นจะก่อให้มีการปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมและผลิตเซลล์ประสาทอย่างต่อเนื่อง เลยทำให้ระบบแนวทางการทำงานของสมองดีขึ้น ทำให้มีความจำที่ดี และก็ทำให้เรามีความคิดที่เป็นระบบกฎระเบียบขึ้น ปกป้องภาวการณ์โรคสมองเสื่อม ชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ คุ้มครองโรคหลอดเลือดสมอง แล้วก็ทำให้หลับสนิทขึ้นด้วยนะคะ

ระบบภูมิต้านทานของสุขภาพแข็งแรงขึ้น

ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคือระบบที่คอยต่อต้านและก็กำจัดสิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรคที่เข้ามาสู่ร่างกาย ผู้ที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายบกพร่อง จะรู้สึกได้เลยว่าร่างกายอ่อนแอลงหรือมีอาการเจ็บป่วยง่าย แนวทางที่ง่ายที่สุดสำหรับเพื่อการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคือการชงโกโก้อร่อยๆทานสักแก้วค่ะ เนื่องจากในผงโกโก้แท้จะประกอบไปด้วยซีลีเนียม เหล็ก และก็สังกะสี ที่พร้อมจะช่วยให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายกลับมาแข็งแรงขึ้นได้อีกรอบ

ทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นของระบบประสาทแล้วก็กล้ามเนื้อ

ผงโกโก้จะช่วยให้ระบบรูปแบบการทำงานของประสาทแล้วก็กล้ามมีคุณภาพที่ดีขึ้น เนื่องจากแมกนีเซียมที่อยู่ในผงโกโก้จะช่วยควบคุมการยุบตัวของเส้นโลหิต ลดการยุบเกร็งของกล้าม ช่วยป้องกันแล้วก็ซ่อมบำรุงเซลล์ประสาทได้ จึงทำให้ระบบประสาทรวมทั้งกล้ามเนื้อของเราแข็งแรงขึ้น ยิ่งกว่านั้น แมกนีเซียมยังช่วยลดอาการปวดไมเกรน ลดอาการปวดระดู ลดความเมื่อยล้าล้า คุ้มครองการเป็นตะคิว ลดระดับความดัน ลดเบาหวาน และคุ้มครองป้องกันโรคต่างๆได้ด้วย

ป้องกันแล้วก็บรรเทาลักษณะโรคโรคหอบหืด

หนโอฟิลลีนในโกโก้จะช่วยขยายทางเท้าหายใจให้กว้างขึ้น เลยทำให้เราหายใจชำนาญขึ้นสะดวกขึ้น ประกอบกับสารสารธีโอโบรมีนจะช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรังแล้วก็ลดการอักเสบลงได้ เลยทำให้ลักษณะโรคโรคหอบหืดดีขึ้นได้จ้ะ ดังนี้ เหมาะสำหรับการทานเพื่อคุ้มครองปกป้องการเป็นโรคอาการหอบหืดรวมทั้งทุเลาอาการแค่นั้น ในการรักษาโรคโรคหอบหืดต้องขอคำแนะนำกับแพทย์เฉพาะทางโดยตรงนะคะ
บำรุงโลหิต ช่วยฟื้นฟูและสมานแผล
ในผงโกโก้แท้จะมีธาตุสังกะสีอยู่มากมายเลยคะ ซึ่งธาตุสังกะสีนี้จะช่วยสังเคราะห์โปรตีนและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ เลยมีคุณสมบัติในการรักษาแผลก้าวหน้า ไม่ว่าจะเป็นแผลข้างนอกหรือในร่างกายก็ตาม



อยู่ท้อง อิ่มน้ำ ผงโกโก้แท้  ช่วยลดน้ำหนัก

ใครอยากควบคุมน้ำหนักชี้แนะให้ชงผงโกโก้ดื่มเลยจ๊ะ เนื่องจากว่าในโกโก้จะมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ทำให้ร่างกายเพิ่มการดึงพลังงานสะสมหรือไขมันส่วนเกินมาใช้งานมากยิ่งขึ้น ในขณะเดียวกันพวกเราก็จะรู้สึกอิ่มท้อง อิ่มนานขึ้น และรู้สึกต้องการอาหารลดน้อยลงไปด้วย คนใดกันที่รู้สึกหิวเวลาดึกดื่นๆแต่ไม่อยากอ้วน ชี้แนะให้ชงผงโกโก้ทานเลยจ้า แต่ว่าจำเป็นต้องใช้เป็นโกโก้แท้ไม่ผสมน้ำตาลนะคะ

ช่วยกระตุ้นการขับเยี่ยว

หนโอธาตุโบรมีนที่ทำให้โกโก้ผงมีรสชาติขมนั้น จะคุณลักษณะคล้ายกับคาเฟอีนในจะการช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบ และช่วยสำหรับการขับฉี่ได้

บำรุงสุขภาพฟันและผิวพรรณ

มีงานศึกษาเรียนรู้ในนิตยสารโภชนาการของยุโรปได้กล่าวไว้ว่า การทานโกโก้ติดต่อกัน 12 อาทิตย์ ส่งผลแบคทีเรียในโพรงปากต่ำลง และทำให้ผิวมีความชื้นขึ้นถึง 25% ด้วยเหตุว่าสารทีโอธาตุโบรมีนที่อยู่ในผงโกโก้นั้น มีคุณลักษณะสำหรับเพื่อการต่อต้านเอนไซม์ ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย แล้วก็ช่วยคุ้มครองฟันผุได้ ทำให้สุขภาพโพรงปากและก็ฟันแข็งแรงขึ้น

ส่วนในเรื่องของผิวพรรณที่ดียิ่งขึ้นนั้น มาจากสารที่อยู่ในผงโกโก้ได้เข้าไปเปลี่ยนแปลงสภาพผิวจากข้างใน ช่วยควบคุมความชื้น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และก็ปกป้องรักษาผิวจากแสงแดด จึงทำให้ผิวมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นนั่นเอง

ผงโกโก้คุณประโยชน์เยอะแยะ แม้กระนั้นก็มีข้อควรปฏิบัติตามด้วยเหมือนกัน!

การทานผงโกโก้ผลดีที่กำลังจะได้รับและก็ผลในด้านดีต่อสุขภาพมีเยอะแยะจริงๆจ้ะ แม้กระนั้นก็มีข้อควรคำนึงสำหรับฝูงชนที่มีโรคประจำตัวบางโรคด้วยเช่นเดียวกัน อย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคต้อหิน โรคกระดูกพรุน มีสภาวะเลือดออกไม่ดีเหมือนปกติ โรคนอนไม่หลับ หรือโรคกรดไหลย้อนเป็นต้น อย่างที่พวกเรารู้นะคะว่าในโกโก้นั้นมีคาเฟอีนอยู่ แม้ว่าจะมีอยู่ในปริมาณที่น้อยมากๆแม้กระนั้นการทานเข้าไปเป็นจำนวนมากก็บางทีอาจทำให้เกิดผลกระทบต่อคนที่มีโรคประจำตัวเหล่านี้ได้ค่ะ

ถามคำถามว่าต้องห้ามกินเลยหรอ? หากต้องการทานจะทานได้ไหม? ขอตอบว่าทานได้ค่ะ แต่ว่าจำเป็นต้องทานในจำนวนที่เหมาะสมรวมทั้งเลือกเฉพาะผงโกโก้แท้ด้วยค่ะ หรือเข้าหาขอความเห็นกับหมอประจำตัว เพื่อให้แพทย์เจาะจงจำนวนให้ละเอียดก็ได้เช่นกันนะคะ ด้วยเหตุดังกล่าว หากอยากได้ทานผงโกโก้เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ดีต่อร่างกาย และไม่มีโรคเพิ่ม ขอชี้แนะให้ทานผงโกโก้ 100% หรือผงโกโก้ 70% ขึ้นไป โดยทานวันละ 1 ช้อนชาก็เพียงพอแล้วค่ะ หรือจะทานวันละแก้วก็ได้เหมือนกัน

ดังนี้ ควรจะเลี่ยงผงโกโก้ 3 in 1 หรือผงโกโก้ที่มีส่วนผสมของน้ำตาลและก็นมนะคะ โดยเฉพาะกับผู้ที่มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวพันกับระดับของไขมันรวมทั้งน้ำตาล รวมถึงผู้ที่แพ้น้ำตาลแลคโตสด้วยค่ะ แม้กระนั้นหากไม่มีปัญหาสุขภาพ อยากทานชิลๆก็สามารถผสมนม หรือน้ำตาลจากที่ต้องการได้เลยนะ

 ผงโกโก้แท้ ประโยชน์แน่น แท้ 100% จาก KC Interfoods

หากคุณกำลังมองหาผงโกโก้ 100% ที่อุดมไปด้วยโภชนาการแบบจัดเต็มและก็มีสรรรพคุณโกโก้แบบแน่นๆขอเสนอแนะผงโกโก้จากเคซีอินเตอร์ฟูดส์เลยจ้า ผงโกโก้ดัทช์แท้ ละลายง่าย กลิ่นหอมเข้มข้น รสนุ่มลึกอร่อยคนประเทศไทย ไม่ผสมแป้ง ไม่ผสมน้ำตาลทราย คนทานคีโตทานได้ ถูกใจสายเฮลท์ตี้สุดๆ!! สามารถนำไปชงเป็นเครื่องดื่มทานเองที่บ้าน ชงขาย ทำไอศกรีม หรือเอาไปใช้เป็นวัตถุดิบสำหรับการทำเบเกอรี่ก็ได้ด้วยเหมือนกันค่ะ ดังนี้ สามารถนำไปจับคู่กับผงมัทฉะเพื่อรังสฤษฏ์เมนูเด็ดๆก็ได้ด้วยเหมือนกัน บอกเลยว่าเหมาะมากมาย! ต้องการรู้สูตรเด็ดทั้งยังชงเครื่องดื่ม ทั้งเบเกอรี หรือแม้กระทั้งไอศกรีม

สรุป
มองเห็นไหมค่ะว่าผงโกโก้คุณประโยชน์มากมายจริงๆจ้ะ บำรุงทั้งยังระบบสมอง หัวใจ เส้นโลหิต กล้าม รวมทั้งฯลฯยังไม่พอ ยังช่วยในการลดน้ำหนักลงได้อีก! เรียกได้ว่าทานแล้วมีหุ่นสวยร่างกายแข็งแรงกันเลยทีเดียวค่ะ หากอยากได้ประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากโกโก้แบบจัดเต็ม อย่าลืมว่าพวกเราจำเป็นต้องเลือกผงโกโก้ให้ถูกด้วยนะคะ ควรจะเป็นผงโกโก้แท้เพียวๆเพียงแค่นั้น เป็นต้นว่าผงโกโก้ของ KC Interfoods เลยค่ะ ^^

สำหรับผู้ใดกันแน่ที่อยากทราบจะผงโกโก้ให้มากเพิ่มขึ้นกว่านี้ ก่อนหน้านี้พวกเราก็ได้มีการบทความเกี่ยวกับประวัติของผงโกโก้ให้อ่านกันเป็นที่เป็นระเบียบเรียบร้อยแล้วนะคะ ทั้งยังประเภทของผงโกโก้ โกโก้กับช็อกโกแลตแตกต่างยังไง? รวมไปถึงขั้นตอนต่างๆว่ากว่าที่จะมาเป็นผุยผงโกโก้ให้เราทานนี้จะต้องผ่านวิธีการอะไรบ้าง?  ผงโกโก้แท้ ใครที่อยากทราบก็ตามไปอ่านกันได้เลยคะขา สำหรับครั้งหน้าจะมีบทความดีๆอะไรมาฝาก รอติดตามกันได้เลยค่ะ

ขอบคุณสำหรับที่มา https://www.kcinterfoods.co.th/benefits-of-cocoa-powde/